【中学生必見】2022版超簡単！ニキビ対策
思春期で、ニキビが増えちゃった… できるだけ短時間で治したい…
と思っている、MARIONEですｗｗ
思春期になると、ニキビができてしまいますよね…できるだけ早く治したいあなたに！簡単にニキビを目立たなくする方法、出来にくくする方法を教えちゃいます！
１、絶対にニキビをいじっちゃだめ！！
どうしても、ニキビがあるといじったりつぶしたくなったりしますよね(´;ω;｀)
でも、絶対にいじっちゃダメです！ニキビをいじったりつぶしたりしてしまうと、ニキビ跡ができてしまう原因になってしまいます💦
一番いい方法は、そっとしておくことです。どうしても気になる場合は皮膚科の先生に診てもらいましょう。
２、生活習慣を見直そう！
ニキビの原因の一つに、ストレスや、食事の栄養バランス、睡眠時間、運動量などもあります。ストレス発散をしたり、野菜をしっかり食べたり睡眠、運動をしっかりすることも、ニキビをできにくくすることにつながります。
３、一日2回の洗顔・保湿！
朝、夜の洗顔・保湿も大切です。洗顔は、顔を強くこすらず、泡で顔をなでるように洗いましょう。
ちなみに、私がおすすめする、安くて、肌に優しいと思う商品はこちらです↓
洗顔料
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この商品は無添加で、肌にとてもやさしいです。
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化粧水・乳液
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子供から大人まで皆が一度は使ったことがある、化粧水です。
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乾燥肌の方は、乳液もつけたほうが肌荒れを防ぐことができます。
私は、中学生の悩みを、ブログにかいています。ほかの記事もぜひ読んでみてください。(#^^#)
